мнение
Почему 1 коуч-сессия не работает?
Эта статья родилась после того, как я разозлилась на очередной таргет от коллег коучей. В макете было УТП: "за 60 минут коуч-сессии можно решить все свои проблемы". Рассказываю, почему это не так.
Сразу скажу: у каждого своя скорость прогресса, контекст жизни и цели. И, да, для некоторых даже одна коуч-сессия становится мощным толчком к переменам. Часто мне пишут спустя месяц после установочных бесплатных сессий, что продвинулись к цели семимильными шагами. И я радуюсь в такие моменты, и в то же время грущу, ведь результат мог бы быть еще круче, если бы это была не одна сессия.
Ксюша Романова
Коуч (ICF / Level 2)
Приземлился и посмотрим на примере, почему большие цели требуют времени и постоянной работы, а не одной сессии с коучем. Возьмем для примера Олю и Лену – обе работают в найме в хороших компаниях, но обе чувствуют, что они не на своем месте и хотят изменений в жизни.
Оля решила попробовать одну коуч-сессию. Вышла с сессии с подъемом и решимостью уйти из найма, чтобы менять свою жизнь. Но когда села накидывать идеи своего дела, прописывать стратегию выхода из найма, то начались сомнения. Да еще и на работе вдруг свалилось много дел, повседневные заботы, в общем вот она и вернулась к исходной точке, где снова почувствовала себя потерянной. Решила, что еще настанет тот самый лучший момент, а коучинг нифига не работает.
Ловушка в том, что "того самого момента" можно ждать очень долго. По данным IBM в среднем у специалистов уходит почти год на принятие решения о смене карьеры
Лена взяла пакет из 8 сессий и начала каждую неделю работать с коучем. На первой сессии четко поняла, что готова выйти из найма и поставила цель запустить свое дело. На протяжении 2 месяцев она шаг за шагом выполняла намеченный план, а поддержка коуча на этом пути помогала держать себя в тонусе движения. Завалы на работе и повседневные дела случались, как и откат, но вместе с коучем Лена могла найти новые решения. В итоге Лена готова выходить из найма, потому что для запуска своего дела всего готово.
Главные выводы:
- Воодушевление ≠ реальная жизнь. После первой сессии человек уходит с воодушевлением, но затем начинается жизнь! Появляются трудности, обязательства и неожиданности, которые могут сбить с пути. Именно тут многие бросают, ссылаясь на “неподходящий момент”.
- Откаты и неудачи – это естественная часть любого процесса изменений. В сессиях это часто бывает на 4–5 встрече, в такие моменты работа с коучем помогает продолжать, анализировать ошибки и корректировать план.
- Коучинг – это не только время, проведенное на сессии, это также все, что происходит между ними. Именно в промежутках между сессиями происходит настоящее движение вперед.
Поэтому, одна коуч-сессия может навести порядок в голове и дать начальный импульс, но для устойчивых изменений необходим процесс и постоянная работа. Только так вы сможете преодолеть трудности, избежать откатов и двигаться вперед с уверенностью. Если вы хотите не просто испытать временный подъем, а действительно изменить свою жизнь, приходите на бесплатную установочную коуч-сессию
Ксюша Романова
Коуч (ICF / Level 2)
Записаться на ознакомительную сессию
Напиши мне в телеграм/вотсап, чтобы выбрать удобную дату для проведения сессии
